Жаблек (Galega officinalis L.)
Жаблекът – къде расте и какво знаем за действието му
Край реките и каналите в България през лятото цъфти билка, която ще срещнете под различни имена – жаблек, диво салкъмче или конски ребра. В старите билкарски книги тя се споменава най-често във връзка с кръвната захар и кърменето. Какво знаем днес за тези две приложения и къде свършват надеждните сведения?
Синоними. Диво салкъмче, конски ребра, ребрика, плюскач, плюшкар.
Разпространение. Из цялата страна. Расте по влажните места, покрай реки, канали и сенчести гори.
Използваема част. Цъфтящите надземни части, набрани през време на цъфтежа – юли-август. Сушат се на сянка или в сушилня да 40 °С.
Химичен състав. Съдържа алкалоиди, флавоноиди, гликозиди, сапонини, етерично масло, смола, багрило, аскорбинова киселина, танини, горчиви вещества и др.
Действие. Понижава кръвната захар. Това действие на жаблека е доказано не само при опитни животни, но и върху диабетици. Билката спомага за регенерация на клетките на панкреаса и подобрява неговата функция. Освен това е установено, че билката намалява съсирваемостта на кръвта. Увеличава млякото у кърмачките, отделянето на урина и пот.
Приложение. При захарна болест у възрастни хора, при тромбофлебити, очни заболявания и за увеличаване на кърмата. Хипертрофията на простатната жлеза се повлиява благоприятно от билката, като се облекчава уринирането.
Начин на употреба. Около 2 супени лъжици от билката се запарват с 500 мл вряща вода и се оставя да кисне 1 час. Пие се по 100 мл преди ядене 3 пъти на ден.
Народни имена и разпространение
Жаблекът (Galega officinalis) е познат у нас и като ребрика, плюскач и плюшкар. Расте в различни части на страната, предимно на влажни места. Може да се срещне покрай реки и напоителни канали, както и на сенчести места в горите.
Коя част от растението се използва
В билкарската традиция се използват цъфтящите надземни части. Те се събират през юли и август и се сушат на сянка или в сушилня при температура до 40 °C.
Особен интерес представлява галегинът, едно от веществата в листата и цъфтящите връхчета на жаблека. Той може да понижи кръвната захар, понякога до опасно ниски стойности – състояние, известно като хипогликемия.
Жаблекът и кръвната захар
Способността на галегина да понижава кръвната захар не е достатъчно основание домашната запарка да се препоръчва за лечение на диабет. За човек, който вече приема лекарства за понижаване на кръвната захар, допълнителният спад може да бъде опасен. Ако приемате такива лекарства, обсъдете употребата на жаблек с лекуващия си лекар.
В някои по-стари описания на билката се твърди също, че тя възстановява клетките на панкреаса. За подобно заключение са необходими надеждни клинични данни при хора. Самото понижаване на кръвната захар не доказва възстановяване на панкреаса.
Увеличава ли жаблекът кърмата?
Жаблекът има дълга история на употреба с тази цел. Според специализираната база данни LactMed обаче липсват надеждни клинични изпитвания, които да потвърждават, че билката увеличава количеството кърма. Ограничени са и сведенията за безопасността ѝ за майката и кърмачето.
Ако се тревожите, че кърмата не достига, по-полезна първа стъпка е специалист да наблюдава едно кърмене и да прецени как бебето захваща гърдата и суче. Така разговорът започва от конкретното затруднение, преди да се обсъждат билки или добавки.
Обобщение
Жаблекът е част от българската билкарска традиция, но най-често споменаваните му приложения заслужават различна преценка. При диабет основното съображение е рискът кръвната захар да спадне прекомерно. При кърмене обещанието за повече кърма остава неподкрепено от надеждни изследвания. По тези причини домашна рецепта с определен брой лъжици и приеми на ден би създала подвеждащо усещане за установена лечебна доза. NCBI Bookshelf
